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0脂肪的蕎麥掛麵,代餐不節食,美味更健康!

2021-09-06 04:17:44

蕎麥掛麵富含蛋白質;維生素B;蘆丁強化血管;礦物營養;豐富的植物纖維素等。經常吃蕎麥掛麵不容易引起肥胖,因為蕎麥含有營養價值高、平衡性好的植物蛋白,不易在體內轉化為脂肪,不易導致肥胖,也是糖尿病人的食物之一。此外,蕎麥掛麵中含有的食物纖維是人們經常吃的主食麵和米的八倍以上,具有良好的便秘預防作用。經常吃有利於預防大腸癌和肥胖。

假如你是個愛吃麵的人,經常喜歡吃麵,但又擔心營養和肥胖的問題,可以選擇把普通麵條換成0脂蕎麥掛麵哦~。

這種0脂蕎麥掛麵煮起來很方便,隻需在沸水中煮3-5分鍾,加入自己喜歡的調料和配菜煮熟即可出鍋。

蕎麥掛麵煮熟後不糊,不渾湯,韌性十足,口感細滑,吃起來不粘不牙酸,柔軟爽口,完全符合麵條標準~。


0脂肪的蕎麥掛麵,代餐不節食,美味更健康!


忙碌時直接拌上一點香椿醬或辣椒醬,蕎麥麵的微苦被辣醬的微甜中和,聞起來香氣十足,吃起來鹹味適中,還帶點讓人胃口大開的辣~。

不需要添加任何其他調味品。工作累了,心情不好。吃油炸食品雖然過癮,但是吃了會擔心不健康或者發胖。

此時可煮一碗0脂蕎麥麵,味道豐富的蕎麥麵滋溜溜吃上幾口,瞬間滿血複活,一切陰霾似乎也隨風而去,清爽不用擔心會油膩發胖~。

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